以為吃得健康？38歲女天天吃「這食物」竟確診乳癌 醫揭關鍵真相：風險恐飆6成
許多人以為「天然」就代表健康，然而，一名38歲女性的真實案例卻顛覆了這個觀念。她作息正常、不菸不酒、飲食清淡，平時也不吃蛋糕或甜點，卻在健康檢查中確診乳癌第二期，讓她難以置信。深入詢問後，醫師發現關鍵原因竟與她「愛吃水果」有關。
外科醫師陳榮堅分享，這位患者每天都會吃大量水果補充「天然糖分」，誤以為比甜食健康，卻在不知不覺中攝取過多碳水化合物。醫師指出，許多人以為只有甜點或含糖飲料才會造成糖分過量，其實米飯、麵食，甚至某些水果，都屬於高碳水來源。當碳水攝取過多，會引發身體慢性發炎，導致細胞異常生長，乳癌、大腸癌、胰臟癌等風險可能增加超過6成。
日本糖尿病專科醫師水野雅登也指出，糖質是癌細胞的重要燃料來源，當人體糖分攝取過高、蛋白質攝取不足時，細胞再生過程容易失衡，創造出有利癌細胞繁殖的環境。他提醒，現代人常誤以為只要不吃甜食就是「控糖」，但真正的風險往往藏在日常三餐中，例如飯、麵與水果中的隱藏糖。
陳榮堅強調，預防癌症並非只靠「忌口」，而是要維持整體飲食結構的平衡。建議每天攝取足夠的蛋白質與蔬菜，減少精緻澱粉，避免只吃單一類型食物造成營養失衡。若飲食長期偏重碳水化合物而忽略其他營養素，反而會增加身體發炎與癌變風險。
根據衛福部與國健署統計，乳癌已連年蟬聯國內女性發生率最高的癌症。台灣婦女乳癌發生高峰落在45至69歲，每十萬名女性約有190人確診。平均每天有31名女性罹患乳癌，另有6人因此失去生命，提醒民眾務必正視乳房健康。
國健署也呼籲，40至74歲婦女可享每兩年一次免費乳房X光攝影檢查，這是目前最有效的早期偵測方式，能在無症狀階段發現0期乳癌。若發現乳房有無痛性腫塊、乳頭凹陷、異常分泌物或橘皮樣變化，應儘快就醫檢查，別讓「自以為健康的飲食習慣」成為隱形風險。
登革熱高峰期將至！台北4大車站設監控點防蚊「北漂」
天氣愈來愈炎熱，梅雨季也即將來臨，為防治登革熱，北市環保局9日舉辦「全市孳生源清除日」，號召環保志工、義工及市民一同巡檢環境、清除病媒蚊孳生源。環保局提醒，光仰賴噴藥可能產生抗藥性，杜絕登革熱還是要從「巡、倒、清、刷」、清除孳生源做起，同時北市也利用科技防疫，在4大區域監控病媒蚊分布及密度，掌握病媒蚊活動強度。
清除自由基 醫激推4類食物：抗老又防癌
遭遇壓力、空汙等傷害時，身體會產生自由基攻擊細胞，造成我們加速衰老、容易生病。家醫科醫師李思賢表示，人體裡有一套抗氧化系統，可以對抗自由基，這套系統核心主角就是名為Nrf2的物質，研究發現多吃富含薑黃素、槲皮素、綠茶多酚與蘿蔔硫素的食物，能活化Nrf2，有助抗衰老，與降低罹患癌症與糖尿病等多種疾病風險。
徐亨罹腦瘤爆肥到100kg 公開露面曝病況「走了就走了」
台語歌手陳昶均9日舉辦新專輯《一夜情愁》記者會，邀來師父徐亨到場站台。徐亨為弟子新作品獻聲又獻身，並透露他罹患「腦腫瘤引發水腦症」身材發胖，現在約100公斤，「長期藥物治療控制，導致身體腫大，盡量多喝水，把藥物排出身體，多尿尿比中風好。」他2012年因投資失利，欠下2億元債務宣告破產，當時賣掉3棟房，努力還債，目前剩約3000萬負債，跟前妻、女兒已多年沒聯絡。
樂天「韓援三本柱」曝理想型 河智媛認最喜歡這款男人
職棒樂天桃猿的樂天啦啦隊今年迎來「韓援三本柱」廉世彬、禹洙漢、河智媛，3人近日驚喜合體登上《賀瓏夜夜秀》，大方分享理想型。廉世彬說，她喜歡專注工作、內心溫暖、能一見鍾情的人；禹洙漢自爆是F型人格，最需要被溫柔照顧；河智媛則笑說：「我喜歡有幽默感、長得像馬鈴薯的男生」。賀瓏聽完立刻自嘲：「這三個不就都是我嗎？」畫風突變成他的自肥計畫。
